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Aktuelles

Information aus aktuellem Anlass!

Information_der_Naturheilpraxis_Schray_zur_aktuellen_Situation.pdf

 

20.05.2020

Online-Vortrag: Ich tu mir gut - kreativer Umgang mit Stress

Ein gewisses Maß an Stress gehört zum Leben. Häufig, wie auch in der aktuellen Zeit, wird dieses Maß für manch eine/n überschritten und belastet uns.
Ständige Neuanpassung und die Erfüllung von Bedürfnissen anderer strengen an und kosten viel Kraft und Energie. Wie sorgen wir gut für uns selbst, damit wir auf Dauer nicht ausbrennen?
In diesem Online-Seminar werden die körperlichen und seelischen Zusammenhänge von Stress erläutert. Wege werden gezeigt, auf kreative und lösungsorientierte Weise mit Stress, Überlastung und dem Gefühl der Überforderung umzugehen.

19:00 - 20:15 Uhr, Haus der Familie Reutlingen

 

23.06.2020

Seminar: Faszientraining

Elastische Faszien spielen eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit. Sie sind mitverantwortlich bei Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Die wichtigste Erkenntnis ist: Faszien lassen sich trainieren!  In diesem Workshop werden wir unsere Faszien trainieren, damit sie wieder elastisch werden und wir somit weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl entwickeln können. Sie erlernen den Umgang mit der Faszienrolle und wie Sie ganz ohne Hilfsmittel Ihre Faszien elastisch und gesund erhalten.
 
3 x dienstags, 18:15 - 19:45 Uhr, Vhs Reutlingen

 

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